更年期综合征可以通过食物来改善吗

2025-04-20 06:35:43 麻栗坡县人民医院 阅读(4870)

病情描述:

这段时间总是感觉心神不宁的,总感觉要出什么事儿,感觉好像所有的人对我对要伤害我的意思,不知道是不是我神经出了问题了,去医院检查了一下,医生说我是患上了更年期综合征。

宋学敏

长春天伦不孕不育医院 妇产科,不孕不育职称:主治医师
擅长:擅长诊治妇科常见病、多发病及一些疑难杂症,尤其擅长治疗内分泌、输卵管不通、多囊卵巢综合征和子宫疾病引起的女性不孕,如对输卵管阻塞,无排卵及免疫性不孕以及内分泌失调引起的多囊卵巢综合症不孕、闭经等有独到之处。 

可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动。

康心蓉

昆明送子鸟医院 不孕不育职称:主治医师
擅长:中国医师学会会员,从事妇产科工作20余年,积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕,先后令近百对夫妇圆了生育梦,对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。 

你好,可以通过食物就可以很好的缓解女性更年期的症状,首先就是选择优质蛋白质、纤维素的食物,比如说大豆、芝麻、玉米、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜等。

李成强

上海虹桥医院 皮肤性病职称:主治医师
擅长:泌尿科生殖系统诊断与治疗,在男科疾病方面有丰富的临床经验。 

你好!更年期综合征患者平时可以多吃一些温性的食物,莲子、芡实米大荷叶,加糯米适量煮粥,食时可加适量砂糖。对患者的失眠、心悸怔忡、白带增多等更年期症状有较好的辅助疗效。

曹玉标

天津河西区华夏医院 妇产科职称:副主任医师
擅长:妇科各种疾病的宫、腹腔镜检查及手术,计划生育手术、宫颈微创手术、私密整形手术等。尤其擅长运用宫腹腔镜联合cook导丝治疗因输卵管问题引起的不孕症。因怀孕率高、口碑极佳,深受患者的尊敬和爱戴。  

您好,更年期综合征可以通过食物来改善,但要注意不要乱吃激素类的食物,可以多吃点水果蔬菜,并且还要注意控制情绪,多做运动,建议患者到医院检查一下,适当吃点调理更年期的中药,祝好!

侯家莉

天津河西区华夏医院 妇产科职称:主任医师
擅长:对无痛人流、中期引产、处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇成形术及妇科疾病等方面有丰富的临床经验和深厚的造诣。精湛的医术、崇高的医德,得到了广大患者高度评价。 

您拿好:一般更年期综合征容易是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于精神调节,可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。祝您健康!

杨培玲

青岛新阳光妇产医院 妇产科职称:主任医师
擅长:新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。 

更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动

姜淑平

青岛新阳光妇产医院 妇产科职称:主任医师
擅长:孕前保健、优生优育咨询、现代围产保健、胎儿宫内疾病诊断及处理、无痛分娩、导乐分娩及各种疑难剖宫产等 

对于女性更年期综合征的调理治疗也讲究对症治疗,所以不能随便滥用中药,一定要咨询专业医生,并根据自己的身体状况选择一定效果的中药来调理。

刘标祖

职称:副主任医师
擅长:白癜风、湿疹、荨麻疹、皮炎、银屑病 

你好其实调养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

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医院:麻栗坡县人民医院

简介:麻栗坡县人民医院位于云南省麻栗坡县临江路1号,是一家二级乙等综合医院。医院的联系电话是0876-6622962;6622615。

地址:麻栗坡县临江路1号

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